清々しい秋晴れの日が続きますね。 食欲の秋、スポーツの秋。 食欲ばかりで運動不足な今日この頃、皆さん 秋 してますか？ 食べたら動かないとだめですね。横になったらアウト。完璧寝ますね。 最近は足が攣ったり膝が痛かったり、水分不足？運動不足？はた…